3 tipy, jak si nenechat zkazit Vánoce smartphonem
Vánoce se blíží a Vy máte strach, že Vaše děti zase celé svátky stráví s mobilem v ruce nebo přinejlepším s Vámi u televize?
Bojíte se, že položíte kapra na stůl a místo obdivu Vás oslepí blesky z fotoaparátu, aby vaše dílo bylo vystaveno na Instagram
nebo jiné sociální sítě s větou: „uhni mami, zavazíš“? Máme pro Vás 3 tipy, jak se těchto situací vyvarovat.
Stanovte si tzv. zóny bez telefonu
Technologie není špatná. Ve většině případů pomůže k rozvoji každého z nás. Spousta mladých však internet využívá
hlavně k relaxu a zábavě. S tím nastávají ale i problémy. Kdy je vhodné telefon vytáhnout a kdy bychom naopak měli
nechat naše chytré zařízení v kapse? O Vánocích chceme strávit čas hlavně s rodinou, ne s tou na internetu.
Určete si proto místa, kde na obrazovku občas mrknout můžete.Například ale u stromečku,
štědrovečerní večeře nebo u slavnostního přípitku je zóna zakázaná. Pro dospělé samozřejmě tahle pravidla platí také.
Před zveřejněním se zeptejte
Problém nenastává pouze u dospívajících. I rodiče někdy chtějí ‚poustnout‘ fotografii
se svým milovaným dítětem. Ne vždy je z toho ale nadšené. Každý příspěvek,
na kterém je označen, ho velmi ovlivňuje mezi vrstevníky. Proto před sdílením prodiskutujte,
která z fotek by vyhovovala oběma stranám a mohla být na internet umístěna. Občas to může být větší věda, než si myslíte.
Nevytahujte mobil při každé volné chvíli
Při sebemenším náznaku nudy většina lidí sáhne po mobilu. Nedávná studie ukázala, že velké množství rodin
spolu nedokáže být ani 4 hodiny bez toho, aby si dala pauzu od mobilu. Místo toho abyste se tedy obrátili na techniku,
zkuste tohle nutkání nahradit něčím jiným. Vydejte se na procházku, běžte si zacvičit, nebo si zdřímněte.
Zde jsou některé statistiky, které by nám alespoň o Vánocích měly otevřít oči.
· Průměrný uživatel smartphonu sáhne po svém telefonu 2 617x za den.
· 95% amerických dospívajících má přístup k chytrému telefonu, 45% uvádí, že jsou skoro neustále na internetu.
· Mladí lidé, kteří tráví více než 3 hodiny na sociálních sítích, trpí depresí, úzkostí a jinými nemocemi.
· Závislost na smartphonech je nyní řazena k psychiatrickým poruchám.
Proto odložme alespoň o svátcích svá chytrá zařízení a prožívejme Vánoce naplno, ne pouze skrz obrazovku.
